Primăria Sectorului 2 vă recomandă să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră în această perioadă cu temperaturi extreme!

Iată câteva măsuri simple, dar esențiale:

- Beți minim 1,5-2 litri de lichide pe zi, apă, ceaiuri – chiar și atunci când nu vă este sete.

- Să aveţi o alimentaţie bazată pe fructe şi legume (pepene, prune, roşii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă);

- Evitați pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11:00 și 18:00.

- Purtați haine subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.

- Nu consumaţi alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii.

- Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cafeină (cafea,cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), deoarece acestea sunt diuretice.

- Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi), oferindu-le în mod regulat lichide, chiar dacă nu vă solicită.

Totodată, în Sectorul 2 există la dispoziţia cetăţenilor 24 de fântâni cu apă potabilă şi 56 de cişmele publice, în mai multe zone cu trafic pietonal. Toate aceste surse de apă potabilă pot fi folosite cu încredere pentru hidratare.